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El Tai chi puede mejorar la función cognitiva

Hay muchos chistes acerca de olvidar dónde pones tus llaves, pero a medida que envejeces, los cambios en tu función mental no son cosa de risa. Los cambios en su cerebro que comienzan alrededor de los 50 años pueden afectar su memoria, así como otras funciones cognitivas, como su capacidad para hacer malabares con múltiples tareas, procesar información rápidamente y concentrarse en los detalles.

A los 70 años, una de cada seis personas tiene un deterioro cognitivo leve (que puede progresar a la enfermedad de Alzheimer). Hasta hace aproximadamente dos décadas, se creía que su cerebro solo producía nuevas células en una etapa temprana de la vida. Pero la investigación ha demostrado que el cerebro tiene la capacidad de cambiar a lo largo de toda su vida, desarrollar nuevas células, establecer nuevas conexiones e incluso aumentar su tamaño. Estos cambios pueden mejorar la función cognitiva, y varias formas de ejercicio, incluido el tai chi, pueden ayudar.

En un metanálisis de 20 estudios sobre tai chi y cognición, el tai chi parece mejorar la función ejecutiva: la capacidad de realizar múltiples tareas, administrar el tiempo, y tomar decisiones, en personas sin deterioro cognitivo. En aquellos con deterioro cognitivo leve, el tai chi redujo la progresión a la demencia más que otros tipos de ejercicio y mejoró su función cognitiva de manera comparable a otros tipos de ejercicio o entrenamiento cognitivo.

En un estudio, los investigadores tenían casi 400 hombres y mujeres chinos con algunos problemas cognitivos, realice tai chi o un programa de estiramiento y tonificación tres veces por semana. Después de un año, el grupo de tai chi mostró mayores mejoras, y solo el 2% de ese grupo progresó a demencia, mientras que el 11% del grupo de ejercicio tradicional sí lo hizo.

En otro estudio, el tai chi superó el rendimiento de la caminata. Luego de 40 semanas de tai chi, caminata, interacción social o ninguna intervención, los investigadores compararon las imágenes de resonancia magnética y descubrieron que el volumen del cerebro era el que más aumentaba en el grupo de tai chi. Además, ese grupo también se desempeñó mejor en las pruebas cognitivas.

Reiki amor de pareja - alma-gemela

Atrayendo tu alma gemela con Reiki

Recientemente me preguntaron si Reiki puede ayudar a atraer a una pareja amorosa. Sí, puedes usar Reiki para atraer a un/a compañero7a. Pero como cualquier otra cosa con Reiki, no te apegues a ciertos resultados. Reiki siempre trabaja en alineación con su resultado más benévolo.

Reiki amor de pareja - alma-gemela
Reiki amor de pareja – alma-gemela

A veces, tu mayor crecimiento en el nivel del alma proviene de estar soltero y otras veces de estar en una relación. Hay alguien que es un compañero perfecto para ti. Solo ten paciencia y confía en el momento divino.

Limpiando la Vieja Energía

Reiki no solo te ayudará a atraer a un alma gemela ideal, sino que también te ayudará a despejar los patrones de relación que ya no te sirven. Puedes usar Reiki para limpiar tu energía después de terminar una relación. Lo último que quieres hacer es atraer una nueva relación llena de los mismos problemas que la anterior.

Al utilizar Reiki en ti mismo para darte cuenta y liberar tus patrones, establecerás el escenario para una relación verdaderamente nueva. El único factor constante en todas tus relaciones es «Tú». Con Reiki, puedes afinarte para ser el mejor Tú posible, para atraer la mejor pareja posible para tí.

sPor ejemplo, digamos que acaba de terminar una relación con alguien con quien discutió mucho. Si no borras tu vibración de energía argumentativa, terminarás en otra relación argumentativa. Por supuesto, es posible que no notes esto hasta después de que la novedad desaparezca.

Con Reiki puedes despejar la energía en ti que resuena con la discusión, por lo que ya no tienes una coincidencia vibratoria (o la calidad de relación no deseada que has estado experimentando).

Una vez que sientas que has eliminado toda la energía no deseada, permítete llenarte de Reiki y las cualidades que te sirven para abrazar, comunicación clara, poder y sentirte conectado con tu ser divino.
Apreciando ser soltero

Reiki también lo ayudará a apreciar verdaderamente el tiempo entre las relaciones. Reiki puede iluminar los deseos y las pasiones de tu alma, llevándolos a la vanguardia, para que recuerdes lo que es importante para el nivel de tu alma en la vida. Con Reiki, tendrás claros los aspectos que no estás dispuesto a comprometer en tu próxima relación.

Reiki puede ayudarte a aprender a saborear estar en relación contigo mismo mientras te tratas como lo harías con un amor muy querido. Qué gran manera de nutrirte a ti mismo usando la energía de amor y nutrición de Reiki. Cuanto más profundo sea tu amor propio, más profunda será tu capacidad de amar a otro.

Has hecho tu trabajo interior y estás irradiando tu amoroso yo. Ahora estás listo para atraer a tu alma gemela amorosa. Tal vez ya hayas comenzado a enviar Reiki a reunirse con él. Vas a las funciones sociales a las que te guían. Todavía no hay suerte.

Recuerda enviar Reiki a ti mismo y cultivar la paciencia y la confianza en el tiempo divino. Cuando eres una combinación vibratoria perfecta para conocer a alguien, lo harás. A menudo, cuando menos te lo esperas y en un momento en el que ni siquiera pensabas en conocer a alguien en lo más mínimo. (Es en esos tiempos cuando no estás ofreciendo resistencia a conocer a tu amante).

Puedes usar Reiki para conectarte con tu alma gemela en el plano espiritual antes de encontrarte en el físico. Intenta conectartes en el plano astral durante tus sueños. Solo hazlo con la intención de conectarte espiritualmente con tu pareja amorosa ideal mientras meditas o duermes.

Disfruta la sensación de conectarte mientras disfrutas de los sentimientos de amor a nivel del alma. Tal vez recuerdes las conexiones de vidas pasadas o destellos de los recuerdos del nivel del alma.

No se deje atrapar tratando de averiguar dónde, cuándo y cómo se encuentra en el examen físico. Enfocarse en aspectos específicos probablemente lo pondrá en un estado de resistencia. Si obtienes grandes detalles, pero el punto principal de conectarte con tu amor en el plano espiritual es sentir el amor e infundir un sentido de fe y confianza.


Los 7 tipos de relaciones y la influencia de los chakras

Según los Vedas, hay 7 tipos de relaciones que podemos experimentar en nuestras vidas. Estas 7 categorías de relaciones logran un cierto tipo de armonía entre dos personas que corresponden a nuestros 7 centros de chakra: el centro de la raíz, el chakra sacro, el plexo solar, el centro del corazón, el chakra de la garganta, el chakra de la frente (centro del tercer ojo) y el chakra de la corona.

Tus chakras son los centros energéticos de tu cuerpo de luz, tu cuerpo espiritual. Cada chakra controla diferentes áreas de tu vida, y cuando puedes equilibrar y limpiar tus chakras, comienzas a equilibrar y limpiar tu vida simultáneamente. El estado de sus chakras puede influir en muchos aspectos de su vida, incluidos los matrimonios y las relaciones románticas, que es el tema de la publicación del blog de hoy.

Según los Vedas, el chakra que es más activo en su relación determina sus ambiciones y metas dentro de su relación. Entonces, si su relación se basa en su chakra raíz, su comprensión de la felicidad familiar en su matrimonio estará bajo la influencia de los poderes gobernados por su chakra raíz. Los chakras inferiores (raíz, sacro y plexo solar) tienden a brindar más oportunidades para la infelicidad, mientras que los centros superiores (corazón, garganta, frente y corona) brindan más oportunidades para la felicidad. Podemos trabajar nuestro camino a través de los centros de chakra y alcanzar niveles más altos. Cuando podemos activar los centros superiores, los inferiores se abren hermosamente y también ellos mismos.

Este artículo trata sobre estos 7 centros de energía y los tipos de relaciones que tienden a surgir de estas influencias.
La pareja de chakra raíz

El chakra raíz está conectado a nuestros instintos primarios. Está muy influido por nuestra energía sexual. Lo llamo nuestro «chakra del instinto de supervivencia», porque su energía sexual nos motiva a tener hijos y continuar con nuestro linaje y porque nos motiva a seguir vivos y nos puede mantener alejados del peligro físico. El chakra raíz también está conectado con el egoísmo y el ego, dos factores que son de suma importancia para aquellos que están motivados para sobrevivir. Utilizamos nuestro egoísmo para proteger nuestras necesidades, y usamos nuestro ego para proteger nuestras emociones.


El objetivo de la pareja chakra raíz: Sexo.
La pareja de chakra de la raíz está motivada por su disfrute mutuo.
¿Dónde se encuentra la pareja de chakra raíz?

Por lo general, se reúnen en clubes nocturnos, bares, fiestas u otros lugares de entretenimiento. Por supuesto, hay relaciones bajo la influencia de chakras superiores que también pueden reunirse en estos lugares, simplemente por casualidad, pero la diferencia clave aquí es que, las parejas tienden a ir a estos lugares PARA PODER ENCONTRAR a su futuro esposo / esposa. Las mujeres generalmente se sienten atraídas por lo atractivo o fresco que se ve el hombre.
Una visión general de su relación:

Las parejas de chakras de raíz están gobernadas por el planeta Marte, y tienden a tener un período de luna de miel intenso, y algunos aspectos de esto pueden ser muy parecidos al amor para ellas. Por supuesto, con el tiempo, el período de luna de miel se desvanece gradualmente, y luego suelen quedar con amargura y decepción. Los aspectos del período de la luna de miel pueden parecerse mucho al amor para ellos. La relación tiende a ser muy hacia arriba y hacia abajo, y nunca encuentra el equilibrio adecuado. Experimentan vertiginosos y profundos mínimos. Su relación se llena de contradicciones como «Te amo, ya no te amo», «Haz esto por mí y te amaré», «Te amo pero también te engañaré», «Te amo tú, pero podrías dejarte «,» Te estoy abandonando y debes perseguirme «. Se quedan atrapados dentro de sí mismos. O bien quieren precipitarse hacia el matrimonio muy rápidamente, o retrasarlo por completo e indefinidamente. Si se casan, generalmente se debe a una fuerte dependencia emocional entre ellos, y no al amor. Solo quieren estar juntos.
La pareja del chakra sacro

El chakra sacro es el centro de energía espiritual conectado a la felicidad, la confianza y el ingenio. También está vinculado a los matices negativos de la codicia, el miedo y la autoconservación. Una pareja que hace una conexión a través de su chakra sacro, crea un amor que se basa en un deseo mutuo de comodidad y riqueza. Este chakra está influenciado por el planeta Venus. Cuando esta pareja se une, primero se armonizan en el nivel sacro, y con el tiempo el chakra de la raíz también puede abrirse. Esto dará como resultado los placeres y también los desafíos de la pareja The Root Chakra que también participarán en la dinámica de su relación. El deseo mutuo de riqueza y comodidad de su pareja sacra parece ser más estable que la pareja del chakra raíz, pero el chakra sacro todavía se considera uno de los centros de energía más bajos, por lo que continuará brindando más oportunidades de infelicidad que lo que hace. para la felicidad.

Por supuesto, no está mal desear una vida cómoda, o querer tener un hogar hermoso y acogedor. Los problemas surgen cuando las parejas hacen que el éxito de este material sea el principal objetivo.

Mandala 5: Equilibrio y armonía entre corazón y mente

Mandala 5: Equilibrio y armonía entre corazón y mente.

Mandala vibracional de unidad, equilibrio y armonía entre los que se siente y lo que se piensa: representa la libertad de acción y toma de decisiones desde el sentir y sin condicionamientos psíquicos ni prejuicios internos.

Lo puedes utilizar a diario, todas las veces que necesites. La técnica de meditación la puedes encontrar aquí: https://reikiadistancia.org/mandalas-para-meditacion/

Explicación del mandala:

El sentir y la espontaneidad natural prevalecen sobre el pensar y especular. Sinceridad natural con uno mismo en su máximo esplendor.

Autotransformación, libertad y elevación del ser: esencia (el yo soy absoluto) que se traduce en amor, felicidad y alegría incondicionales.

Representa la unión del del cielo y la tierra, de la vida y la muerte, lo consciente y lo inconsciente, yin y yang, alma-corazón y mente-psiquis: la unión de los dos opuestos complementarios inseparables de nuestra personalidad.
Deviene en autorrenovación del alma, estabilidad, plenitud, valentía, espiritualidad, magia, vitalidad, equilibrio, esperanza, arraigamiento y enraizamiento interno.

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Mandala 5

Todos los mandalas pueden descargarse a la computadora haciendo clic en el botón derecho del mouse y luego en Guardar como…

 

Envío Reiki gratis a distancia: 25 de octubre de 2015

Terapia Reiki a distancia
El domingo 25 de octubre de 2015 a las 23.59 de cada país (hora del país en el que vives) estaré enviando Reiki gratis a todas aquellas personas que lo necesiten.   Si deseas recibir Reiki a distancia, por favor completa el siguiente formulario:Leer más

Mandala 4: Liberación, cambio y adaptabilidad.

Mandala 4: Liberación, cambio, flexibilidad, movimiento  y adaptabilidad.

Mandala vibracional de liberación, cambio y adaptabilidad: La única constante es el cambio desde el interior hacia el exterior y a su vez el enraizamiento interno para la flexibilidad externa.

Lo puedes utilizar a diario, todas las veces que necesites. La técnica de meditación la puedes encontrar aquí: https://reikiadistancia.org/mandalas-para-meditacion/

 

Explicación del mandala:

Es un mandala de movimiento y circulación que une y equilibra las dos energías principales: la del cielo y la de la tierra, produciendo así una liberación y elevación espiritual.
Nos ayuda en la transformación y autorenovación de nosotros mismos. A su vez, no conecta con la energía curativa y nos brinda vitalidad.
Deviene en pureza, paz, tranquillidad, iluminación, alegría, felicidad, pasión, arraigamiento (enraizamiento interior), equilibrio, crecimiento, esperanza, reciprocidad, energía, dinamismo, valor y jovialidad
Es un mandala que está en continua renovación y regeneración. Favorece el movimiento interno y nuestra capacidad de adaptación, flexibilidad y fluidez.

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Mandala 4

 

 

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Envío Reiki gratis a distancia: 15 de agosto de 2015

Terapia Reiki a distancia
El sábado  15 de agosto de 2015 a las 23.59 de cada país (hora del país en el que vives) estaré enviando Reiki gratis a todas aquellas personas que lo necesiten.   Si deseas recibir Reiki a distancia, por favor completa el siguiente formulario:Leer más

Mandala 3: Desatanudos y desbloqueos

Mandala 3: Desatanudos y desbloqueo emocional, espiritual y físico: cuerpo, mente y espíritu.

Mandala vibracional desatanudos a nivel cuerpo, mente y espíritu. Nos centra en el eje del conflicto o problemática, dejando de lado lo superficial.

Lo puedes utilizar a diario, todas las veces que necesites. La técnica de meditación la puedes encontrar aquí: https://reikiadistancia.org/mandalas-para-meditacion/

Explicación del mandala:
Este símbolo ayuda a desatar nudos, bloqueos, conflictos internos y a encontrar la respuesta a todas nuestras preguntas.
Nos sintoniza con la raíz del problema, dejando de lado todo lo superficial y lo que distrae nuestra atención.
Nos centra en el eje de conflicto e incertidumbre para hallar su causa. Ayuda a sanar el exceso de pensamiento a través de la conexión con nuestro inconsciente.
Induce la iluminación, el autodescubrimiento y nos brinda seguridad, valor para enfrentar nuestros nudos y arraigamiento (estabilidad), como así también paz interior, esperanza y maduración interna-interior.
Otorga sabiduría y claridad para desentrañar emociones confusas o incertidumbres. Nos conecta con las causa y la raíz de todas las cosas.

Mandala 3

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Mandala 2: La concentración de la energía, el equilibrio y la conexión espiritual

Mandala 2: La concentración de la energía, el equilibrio y la conexión espiritual

Mandala vibracional para concentrarse, activar y fortalecer la energía vital universal. De esta forma, dicha energía se acumulará con mayor facilidad y fluirá con mayor soltura a través de nuestro ser.

Lo puedes utilizar a diario, todas las veces que necesites. La técnica de meditación la puedes encontrar aquí: https://reikiadistancia.org/mandalas-para-meditacion/

Explicación del mandala:
Símbolo de espiritualidad, libertad, elevación, vitalidad, energía curativa, pureza e iluminación.
Implica trasformación, estabilidad, mejora del rendimiento y equilibrio (ayuda en la búsqueda dle propio centro).
Deviene en tranqulidad, paz, felicidad, satisfacción, reciprocidad, inspiración, sabiduría, claridad, lucidez.
Propicia la energía positiva para llevar a cabo los proyectos o las metas y proyecta el contacto del espíritu con la conciencia profunda del cosmos. Expande al poder creativo desde cualquier ángulo: música, pintura, poesía, arte, permitiendo a la persona expresar su visión de la realidad y su contacto con la fuente primordial.

 

Mandala vibracional de activación energética

 

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Mandala 1: El despertar del amor incondicional universal

Mandala 1: El despertar del amor incondicional universal

Mandala para baño de iniciación Reiki. Para sentir la energía Reiki por primera vez. Es ideal para prepararse para «El despertar» y para usarse cada vez que se necesite reconectarse con el amor incondicional universal.

Lo puedes utilizar a diario, todas las veces que necesites. La técnica de meditación la puedes encontrar aquí: https://reikiadistancia.org/mandalas-para-meditacion/

Explicación del mandala:
Simboliza el amor, la felicidad, la alegría. Implica un movimiento, un cambio hacia  el verdadero yo.
Incrementa la vitalidad y el poder de trasformación de uno mismo.
Favorece el equilibrio, el crecimiento personal y la esperanza.

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