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Música de meditación y relajación para calmar la mente, aliviar el stress y que la energía fluya por todos los meridianos. Este track contiene sonidos y frecuencias binaurales que incentivan la conexión con los los meridianos en medicina tradicional china. Musica para aliviar el stress, calmar la mente, dormir, relajajarse, soñar profundamente, conectarse con uno mismo, descansar y meditar.

Los meridianos – Musica relajante para calmar la mente, meditar, aliviar el stress


Música de meditación y relajación para calmar la mente, aliviar el stress y que la energía fluya por todos los meridianos.

Este track contiene sonidos y frecuencias binaurales que incentivan la conexión con los los meridianos en medicina tradicional china. Musica para aliviar el stress, calmar la mente, dormir, relajajarse, soñar profundamente, conectarse con uno mismo, descansar y meditar.

Música para acompañar las prácticas de Qi Gong (Chi Kung), Tai Chi Chuan, Yoga, Mindfullnes, PNL, Acupuntura, masajes, Reiki y otras terapias bioenergéticas complementarias.

Recomendación:
Prepara un ambiente adecuado
Cierra tus ojos (si es posible, ponte audífonos o auriculares)
Sientate cómodo/a o acuéstate.
Relaja el cuerpo y la respiración
Déjate llevar, sintiendo la energía circular por todo tu ser

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Autor: Keladio Lin Yichen Kang

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5 movimientos o elementos en Medicina China

Los 5 elementos o movimientos: música Reiki binaural para relajarse y meditar


Música de meditación y relajación para calmar la mente, aliviar el stress y que la energía fluya por todos los meridianos.

Este track contiene sonidos y frecuencias binaurales que incentivan la conexión con los 5 movimientos y/o elementos: fuego, madera, metal, agua, tierra. Cada movimiento o elemento está relacionado a un órgano, una víscera, una emoción, un momento del día, un sabor, una plenitud, una insuficiencia, un comportamiento, una estación del año, etcétera.

Música para acompañar las prácticas de Qi Gong (Chi Kung), Tai Chi Chuan, Yoga, Mindfullnes, PNL, Acupuntura, masajes, Reiki y otras terapias bioenergéticas complementarias.

Recomendación:
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Cierra tus ojos (si es posible, ponte audífonos o auriculares)
Sientate cómodo/a o acuéstate.
Relaja el cuerpo y la respiración
Déjate llevar, sintiendo la energía circular por todo tu ser

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Conexión interna con Llos órganos - Meditación y relajación

Conectarse con los órganos – Música para relajación y meditación con frecuencias binaurales


Música de meditación y relajación para calmar la mente, aliviar el stress y conectarse con nuestra propia esencia.

Este track contiene sonidos y frecuencias binaurales que incentivan la conexión con nuestros órganos. Cada órgano está relacionado a su respectiva vícera y representa un meridiano: fuego, madera, metal, agua, tierra.

Música para acompañar las prácticas de Qi Gong (Chi Kung), Tai Chi Chuan, Yoga, Mindfullnes, PNL, Acupuntura, masajes, Reiki y otras terapias bioenergéticas complementarias.

Recomendación

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Cada sesión de Reiki es una inmersión en la sanación profunda #reiki #espiritualidad
En Frases Inspiradoras de Reiki exploraremos las profundas enseñanzas y la esencia del Reiki. Cada short se centra en una frase única que captura la conexión entre el Reiki y la espiritualidad, la sanación, la paz interior y la transformación personal.

Descubre la sabiduría y la inspiración detrás de cada frase mientras exploramos temas como la sanación energética, la claridad espiritual, la conexión con la naturaleza y la liberación emocional. Cada video es una oportunidad para sumergirte en la filosofía del Reiki y encontrar momentos de reflexión y sanación.

Ya sea que estés interesado en aprender más sobre el Reiki o simplemente en busca de inspiración diaria, esta lista de reproducción te acompañará en un viaje de autodescubrimiento y crecimiento espiritual. ¡No te pierdas ningún video y deja que estas frases iluminen tu camino hacia una vida más equilibrada y plena!

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Conexión con la esencia, el silencio interior Vacío y vacuidad

Aquietar la mente, calmar el stress y reducir la ansiedad – Música para meditar binaural


Música para meditar, relajarse y lograr el vacío interior – vacío absoluto (Wu Ji). La música contiene sonidos y frecuencias binaurales que también sirve para activar y estimular el cerebro para llegar a ese estado tan practicado en Qi Gong (Chi Kung) y Tai Chi Chuan, y así lograr calmar la mente y fluir como el agua.

Recomendación

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Apertura del tercer ojo, glándula pineal y pituitaria - Meditación frecuencia binaural sagrada

Música para Apertura del tercer ojo, glándula pineal y pituitaria – frecuencia binaural

Música para activar la glándula pineal y pituitaria, el tercer ojo. Esta música binaural también sirve para activar la mente, creatividad, concentración, inteligencia, conciencia, etc.

Perfecta música para relajarse y meditar en tu día a día. El concepto del TERCER OJO, también llamado el OJO DE LA MENTE, es un símbolo universal vinculado a la visión psíquica: mientras que los ojos ven hacia afuera todo lo material, el TERCER OJO se referiría a la percepción de lo espiritual, mirando hacia adentro.

Activar nuestra glándula pineal nos reportará beneficios como la “apertura” o conexión con nuestra esencia divina, nuestra energía universal acompañada de una sensación de felicidad, positividad, alegría y bienestar permanente.

Recomendación

  • Prepara un ambiente adecuado
  • Ponte unos audífonos
  • Sieétate cómoda/o o acuéstate
  • Cierra tus ojos y déjate llevar, sintiendo la energía en el entrecejo.

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Desbloquear Chakras con Mantras y sonidos

Todos nuestros chakras tienen su propia vibración, y su principal objetivo es abrir y armonizar todo el sistema del cuerpo.

Metafóricamente hablando, el chakra es una especie de instrumento y el mantra es el diapasón. Golpear el diapasón eliminará las energías que tienen otras resonancias.

• OM – Este es el universal y conocido sonido que hace que la energía fluya libremente y abiertamente a través de su cuerpo. También es conocido como el mantra de asentimiento y aceptación. Se reúne el interior de la energía de su preparación para el movimiento.

• KRIM (la pronunciación es «kreem») – Este mantra despierta los chakras inferiores y purifica el cuerpo.

• SHRIM ( se pronuncia «shreem») – Este mantra se asocia con la cabeza y el tercer ojo. Mejora el bienestar físico y la salud espiritual y trae la felicidad y la belleza de nuestros sentidos.

• HRIM (la pronunciación es «hreem») – estimula los poderes curativos y la creatividad. También purifica su corazón y despierta su compasión.

• HUM ( se pronuncia «hoom») – Este mantra elimina los sentimientos negativos y evoca la vitalidad y positividad a través de su cuerpo.

La incorporación de los mantras puede establecer el tono para la meditación.

Pa Kua y Tai Chi: ejercicios de salud y acondicionamiento físico

Conceptos occidentales y taoístas del ejercicio

Los paradigmas occidentales llevan a las personas a creer erróneamente que la única forma de mejorar la salud es a través de ejercicios aeróbicos de alta intensidad y alto impacto. Muchos médicos y sitios web de salud abogan por los aeróbicos para fortalecer el corazón y los pulmones, usar el oxígeno de manera más eficiente, controlar los niveles de glucosa en la sangre e impulsar el sistema inmunológico.

Muchos médicos recomiendan correr o andar en bicicleta para las personas que han sufrido ataques cardíacos. Estas ideas persisten a pesar del hecho de que muchos estudios clínicos muestran que los ejercicios de bajo impacto y baja intensidad, como el tai chi, pueden tener los mismos efectos positivos en la salud física, como aeróbicos o deportes de alta intensidad. El tai chi y otros ejercicios de bajo impacto son tan efectivos como los aeróbicos para mejorar la circulación, disminuir la presión arterial y aumentar la eficiencia del oxígeno.
El tai chi es extremadamente eficaz para mejorar el equilibrio físico en las personas de edad avanzada.

Uno de los principales valores de los ejercicios de bajo impacto es que las personas de cualquier tipo de cuerpo y edad pueden realizarlos sin alterar o dañar sus articulaciones. Las personas que están enfermas con enfermedades crónicas, como el asma, la artritis o la diabetes, pueden practicar el tai chi.

Salud versus Fitness

La medicina tradicional china siempre ha hecho una distinción entre salud y condición física. Define la salud como tener un estado de bienestar en el que su mente es clara y emocionalmente equilibrada (salud mental), su cuerpo está libre de enfermedades o lesiones orgánicas, y experimenta una fuerte vitalidad y una sensación de bienestar. La actividad física se asocia más comúnmente con el rendimiento externo superior de los deportes de alto rendimiento.

En el occidente, una persona que se considera en forma puede hacer 100 o más flexiones, correr un maratón, tener un hermoso físico muscular y sin embargo, no ser saludable bajo sus abdominales apretados. Él o ella puede tener una espalda dañada, articulaciones dañadas, problemas hepáticos, emociones desequilibradas, incapacidad para manejar el estrés, falta de libido y otras debilidades sexuales.
En China, esa persona se consideraría adecuada, pero no sana. En cambio, en Occidente, alguien no se consideraría adecuada si se viera frágil, rechoncha o gorda, no pudiera correr unos pocos cientos de metros o no tuviera fuerza física músculos. Sin embargo, esa persona puede ser bastante saludable.

El cuerpo ideal

El ideal occidental de una persona sana es el atleta olímpico, erguido y musculoso. El ideal de los taoístas es un bebé. Considera las diferencias en energía. ¿Quién tiene más energía vital: un atleta o un bebé? La respuesta es un bebé. La investigación ha demostrado que ningún atleta puede imitar continuamente los movimientos de un bebé mientras se mueve y juega al azar. No pasa mucho tiempo antes de que el atleta se agote. Ahora considera la diferencia en los tipos de cuerpo. El cuerpo del atleta olímpico es recto, alto y duro. Los bebés son redondos, suaves y muy relajados. Sin embargo, los bebés no son débiles: libra por libra tienen una fuerza inmensa, pero relajada y fuerte. Si eres un padre, sabes qué tan rápido pueden agotarte.
Cuanto más relajado estés, más energía tienes.

Los taoístas desarrollaron ejercicios de qigong para ayudar a las personas a lograr la resistencia, la relajación y la flexibilidad de un bebé. Qigong comparte con la medicina china la perspectiva de que la salud no está determinada por la fuerza de tus músculos, sino por la fuerza de tu chi. Si su chi es abundante, equilibrado y fluye de manera completa y uniforme en todo su cÉl o ella puede tener una espalda fuerte, buenas articulaciones y circulación sanguínea, estar emocionalmente equilibrado, no tener problemas de órganos internos o del sistema nervioso central, participar en todas las actividades normales de la vida de manera cómoda y con resistencia, tener una vida sexual satisfactoria y ser capaz de Maneja el inmenso estrés de una manera relajada. Por lo tanto, podrías ser considerado en buena forma y, sin embargo, no estar sano, o estar sano y no estar en forma. En China, el objetivo es estar saludable y en forma: Bagua y el tai chi te ayudan a lograr ambos.

Principios e efectos positivos primarios del entrenamiento en Tai Chi y Pa Kua

  • Libere y relaje el sistema nervioso
  • Ejercite y tonifique todos sus músculos, tendones y ligamentos
  • Donde hay sangre, hay vida. Mueva óptimamente todos sus líquidos corporales
  • Pa Kua y Tai Chi lo entrena para aumentar deliberadamente el flujo de sangre, lo que ayuda a fortalecer su sistema inmunológico.
  • Pa kua y Tai Chi lo capacitan para contraer y expandir los espacios dentro de sus articulaciones, lo que fortalece el flujo del líquido sinovial y ayuda a prevenir las condiciones artríticas.
  • Gire los músculos y otros tejidos blandos mientras se mueve.
  • Aumente la elasticidad de su cuerpo.

Pa Kua y Tai chi buscan recrear cualidades elásticas dentro de ti.

La elasticidad aumenta significativamente el rango de movimiento en sus articulaciones, columna vertebral y órganos internos. Permite un movimiento óptimo dentro de las articulaciones y entre las vértebras de la columna vertebral.

Constantemente tirar y liberar los ligamentos dentro de su cuerpo provoca el movimiento natural y saludable de los órganos internos. También los masajea y los hace más bellos. Juntas, estas acciones mejoran los flujos de sangre y fluidos, que son factores importantes para determinar su salud. La mayoría de las personas ni siquiera piensan en sus fluidos.
A medida que aumenta la elasticidad, también lo hace la espiral de energía. Este movimiento hace que las articulaciones y las vértebras de la columna vertebral pulsen constantemente para que los espacios dentro de ellas se contraigan y crezcan continuamente.
La pulsación estimula el flujo de fluidos dentro de las articulaciones y entre y dentro de las vértebras. Los chinos llaman a esta acción pulsante abrir y cerrar. Este movimiento rítmico mantiene los tejidos blandos de las articulaciones flexibles y elásticos.
La artritis y la pérdida de movilidad y flexibilidad pueden hacerte propenso a lesiones o endurecer los ligamentos. Por el contrario, mantener el cuerpo elástico y los fluidos que se mueven con fuerza en sus articulaciones le ayuda a evitar muchos de los problemas asociados con el envejecimiento.

Enseña a tu cuerpo a fluir

Pa Kua y Tai chi entrenan a todo el cuerpo para moverse de manera fluida, coordinada y continua sin arranques o paradas bruscas. Ambas artes crean un continuo suave de flujo incesante, como un péndulo. Promueven el flujo externamente en sus movimientos físicos e internamente en todas las partes de su cuerpo: órganos, ligamentos, tendones, tejidos, fluidos y músculos. La mayoría de las personas comienzan a ser muy torpes y bruscos con sus movimientos: comenzar, detenerse, congelarse y comenzar de nuevo.
El entrenamiento con Tai chi y Pakua le ayuda a aprender cómo fluir sin problemas.

En última instancia, la capacidad de encontrar el flujo requiere que todas las partes de su cuerpo, especialmente los nervios, estén muy relajados. La relajación es necesaria para que el flujo de sus fluidos sea bastante suave y circule de manera ilimitada en todo el cuerpo. El flujo de Chi en el cuerpo también debe ser razonablemente suave y equilibrado. Este flujo rara vez proviene del atletismo físico puro.

Habilitar el movimiento de todo el cuerpo

Casi todos los atletas quieren desarrollar movimientos de todo el cuerpo. Sin embargo, lo que generalmente buscan es que los brazos, los hombros y el torso se muevan juntos. Los movimientos de todo el cuerpo de bagua y tai chi se generan principalmente desde lo más profundo de su cuerpo, desde las puntas de los dedos de los pies y los dedos hasta la corona de la cabeza. Los movimientos de chi se inician desde lo más profundo de las caderas y el vientre, y se mueven a través de todos los sistemas, desde los dedos de los pies hasta los dedos, y la cabeza. Los movimientos de bagua se inician desde los pies.

Hacer el cuerpo suave y fuerte.

Bagua y tai chi entrenan tu cuerpo para moverse en cualquier dirección sin impedimentos. Tu cuerpo puede convertirse en un trozo de seda que se mueve de forma absolutamente suave a medida que se agita en el viento. Practicar bagua y tai chi puede hacer que tus brazos sean muy pesados, literalmente con la fuerza del hierro. Sin embargo, paradójicamente, cuando se mueven casi a la velocidad del rayo, se ven y se sienten prácticamente sin peso y ligeros. Todas estas cualidades se entrenan simultáneamente en tu interior mientras practicas bagua y tai chi. Sus efectos positivos y regeneradores son como círculos que entran y salen de círculos que aumentan de tamaño y fuerza. A medida que su sistema nervioso se relaja, los otros sistemas corporales conectados a su sistema nervioso se actualizan continuamente, lo que a su vez ayuda a relajar los nervios aún más.

Cómo las plantas pueden ayudarlo a desbloquear sus 7 chakras

Nuestro cuerpo tiene siete chakras principales y necesitamos que estos siete chakras se alineen entre sí y equilibren sus energías. Cualquier desequilibrio en estos chakras resulta en problemas físicos o mentales importantes que dificultarán nuestras vidas. Es por eso que los sabios antiguos usaron diferentes tácticas para mantener sus chakras en equilibrio.

En la India, las plantas siempre se han utilizado para curar muchas enfermedades diferentes. Incluso las escrituras que datan de 2500 aC han hablado de las plantas y de sus diversas propiedades curativas. En realidad, las plantas tienen un tipo de frecuencia vibratoria que ayuda a conectar nuestro cuerpo con nuestra mente. Ayudan a energizar y sanar, especialmente al traer a los siete chakras en un equilibrio adecuado.

Los componentes presentes en las hierbas ayudan a interactuar con las reservas de energía en nosotros y también ayudan a aumentar la circulación sanguínea. Cuando la circulación de la sangre aumenta, hay un flujo de oxígeno regulado, así como la eliminación de toxinas dañinas de nuestro cuerpo. Aquí hay algunas hierbas que se usan para ayudar a chakras específicos en nuestro cuerpo:

El chakra raíz

El chakra raíz está presente en la base de nuestra columna vertebral Forma nuestra conexión con la tierra para que podamos recibir todos los elementos terrenales y ayudarnos a alimentarnos. No solo ayuda en la supervivencia, sino que también es esencial para eliminar toxinas de nuestro cuerpo. El chakra raíz, por lo tanto, nos ayuda a estar conectados a tierra y estar en el momento. Cualquier desequilibrio de este chakra puede conducir lentamente a la depresión, problemas con el sistema inmunológico y problemas relacionados con los pies, el recto o el coxis. El té de raíz de diente de león es un excelente medicamento para tratar la vesícula biliar, la presión arterial alta y la depresión. También puede agregar alimentos como papas, cebollas y rábanos para crear un efecto calmante en su chakra de la raíz.

El chakra sacro

El chakra sacro está cerca de la glándula prostática en los hombres y los ovarios en las mujeres. Ayuda con la atención, la sensualidad y la creatividad. Un desequilibrio en este caso resultaría en problemas reproductivos, infecciones del tracto urinario, problemas emocionales y trastornos de la alimentación. La caléndula es una gran hierba que ayuda a mejorar su lado creativo. Gardenia es otra buena hierba cuyas flores pueden dar un efecto calmante a su sentido. Además, existe el sándalo que ayuda a curar todos los tipos de infección y también promueve el crecimiento de nuevas células. Por lo tanto, aplique sándalo antes de bañarse para obtener el mejor efecto. Además, ayuda a extender un agradable aroma por toda la casa. Otras especias y hierbas son regaliz, pimentón dulce, algarroba, semillas de sésamo, etc.

Plexo solar

El plexo solar controla nuestras emociones. Nos proporciona autocontrol y ayuda a desarrollar y mantener nuestra autoestima. Cualquier desequilibrio en el plexo solar puede hacernos sentir que carecemos de autoestima y llevarnos a dudar de nosotros mismos. Un problema en el plexo solar puede provocar úlceras, bulimia, mala digestión y problemas renales. Usar aceite de romero y bergamota es una excelente manera de liberar los intestinos de la tensión. En la región mediterránea, el romero siempre se consideró una buena medicina para los intestinos. Puedes ponerlo en los platos también. Además, los malvaviscos tienen un efecto en relajar su diafragma y ayudar a su respiración. Otras hierbas son el apio, la canela, la cúrcuma, la melisa, etc.

El Chakra corazón

El amor y la compasión están controlados por nuestro corazón chakra. Cualquier problema en este chakra resulta en una falta de empatía, sentimiento de aislamiento y falta de devoción espiritual. La ira, el odio, el dolor, están controlados por esta área. Una tintura o té de bayas de Hawthorne puede ayudarlo a sentirse seguro en el corazón y fortalecer sus venas para seguir bombeando sangre. Otras hierbas son el jazmín, la lavanda, la rosa y el cilantro con el mismo propósito.

Chakra Garganta

El Chakra de la garganta ayuda a la comunicación y la expresión personal. Cualquier problema en el chakra de la garganta significa la aparición de problemas de tiroides, co-dependencia, problemas de comunicación e inseguridad. Se pondrá nervioso y ansioso también. El trébol rojo nos ayuda a asegurarnos emocionalmente. Además, la Universidad de Maryland demuestra que el bálsamo de limón puede ayudar con los problemas de tiroides. Además, si desea descongestionar su garganta, intente frotarse unas gotas de aceite de eucalipto en la garganta. Otras especias y hierbas son la menta, la sal y la salvia.

Chakra Tercer ojo

Está relacionado con la famosa glándula pineal y, por lo tanto, ayuda con nuestra intuición. Si está bloqueado, entonces tenemos un problema con la imaginación y, por lo tanto, seguimos tomando malas decisiones o engañándonos a nosotros mismos. También puede dar lugar a migrañas y pesadillas. Jasmine, eyebright y menta son excelentes hierbas para desbloquear el tercer ojo. Eyebright puede ayudarnos a ver el lado oscuro y claro de las cosas y también trata los problemas de los ojos. La menta ayuda a curar la pérdida de memoria y la depresión. Además, ayuda a desarrollar una conexión con nuestro cuerpo y mente. Otras hierbas son semillas de amapola, artemisa, romero y lavanda.

Chakra de la corona

Este es el chakra que desarrolla nuestra conexión con el universo y ayuda con la iluminación. Si limpiamos esta energía, podemos ayudar a conectarnos con lo divino. Sin embargo, cuando está bloqueado, nos sentiremos perdidos ya que no estaremos en contacto con nuestro ser espiritual. Esto resultará en TDA, migrañas, dislexia, trastornos cognitivos, etc. Las flores de loto y lavanda nos ayudan a alinear nuestra mente y cuerpo con los demás y ayudan a la meditación. Los tallos y hojas de loto siempre se han utilizado en la cocina china y japonesa. La lavanda es una hierba milagrosa que puede usarse para desbloquear muchos problemas. Además, estas plantas también se pueden usar con té. Entonces, comienza a desbloquear tus chakras ahora.

Abrir chakras

Aspectos a tener en cuenta para abrir tus Chakras

Los chakras no son más que una mezcla de energías en nuestros cuerpos que interfieren con nuestros estándares psicológicos, también conocidos como los centros de prana, la fuerza vital y la energía vital.

Abrir tus chakras puede ser muy sencillo e intrincado a veces. Debes estar preparado mentalmente para que esto no sea un proceso durante la noche. Sí requiere tiempo para dominar, pero confía en mí cada segundo que dediques a abrir tus chakras valdrá la pena. Una vez que comience el proceso, comenzará a notar un cambio dramático en sus niveles de energía y la felicidad vendrá y lo abrazará por sí solo.

Para empezar, primero debes entender los diferentes chakras y luego el proceso para abrirlos.

Hay siete chakras principales en nuestro cuerpo; cuatro en la parte superior del cuerpo, y tres en la parte inferior del cuerpo. Vamos a entrar en los detalles.

    Abrir tus Chakras y permitir un flujo saludable de energía es una herramienta poderosa para mantener el equilibrio, mantener una buena salud y avanzar espiritualmente.

    El chakra raíz se ocupa del miedo y la supervivencia y se encuentra en la base de la columna vertebral. Hacer las cosas activamente en tu vida para enfrentar tus miedos es la forma más rápida de superar las luchas en este chakra. El color rojo está vinculado al chakra raíz y en realidad puede darle un impulso en esa área. Si te sientes nervioso o asustado intenta usar más rojo. Otro truco es rodearte de cristales que resuenen con la vibración del Chakra de la raíz.

    El chakra sacro está fuertemente vinculado con las relaciones, la culpa y la culpa. Si queremos arreglar activamente nuestros bloqueos con este chakra, necesitamos ser reales, abiertos y honestos en nuestras relaciones.

    El color Naranja está vinculado con este chakra y rodearte de ese color puede cargarlo poderosamente. El Chakra Sacro se encuentra debajo de tu ombligo.

    Cuando medites en el Chakra Sacro, intenta profundizar en lo que te molesta en tus relaciones. Averigua qué necesitas para ser más respetuoso con los demás y qué puedes hacer para ser más fiel a ti mismo.

    El chakra del plexo solar está vinculado con el orgullo, la confianza y el ego. Necesitamos ser conscientes de nuestras motivaciones profundas por las que hacemos las cosas que hacemos. ¿Estamos nosotros o las personas que nos rodean buscando aprobación?

    Este chakra es amarillo y se encuentra por encima de su ombligo. Echa un vistazo a estos cristales para ayudarte a cargar el chakra del plexo solar. Citrino (limpieza), Piedra solar (activación), Topacio (curación), Ojo de tigre (equilibrio y curación) y Ámbar (protector y energizante).

    El chakra del corazón está vinculado al amor, la compasión y el dolor. El amor y la comprensión por los demás, el cuidado de una mascota y la curación de la tierra están relacionados con este chakra. Aprender a servir verdaderamente y ser desinteresado es la clave para abrir activamente este chakra.

    Este chakra es verde y se encuentra en el centro del pecho. Los cristales que pueden ayudarte a abrir y energizar este chakra son Green Aventurine (curación), Emerald (apertura), Jade (balanceo), Rose Quartz (curación y apertura).

    El Chakra de la Garganta está vinculado a la comunicación y la expresión. El arte y otras formas de expresión también provienen de esta energía. Para sanar activamente este chakra debemos practicar ser honestos con nosotros mismos y con los que nos rodean. También podemos participar en pasatiempos que nos inspiran, como escribir, pintar o hacer algo nuevo.

    Este chakra es azul y se encuentra en la garganta. Los cristales que se asocian con él son Apatite (apertura y activación), Aqua Aura (activación y equilibrio), Blue Lace Agate (equilibrio), Blue Tiger Eye (calmante), Turquesa (estimulante y equilibrio), Blue Kyanite (apertura) y mucho mas.

    El chakra del tercer ojo está ubicado en el centro de nuestras cabezas, está vinculado a la glándula pineal y trata de ver la verdad. Cuando este chakra se bloquea, somos incapaces de escuchar nuestra propia intuición y de ver los patrones que nos rodean. Todos estamos conectados con todos y con todo.

    Indigo es el color vinculado a este chakra. Los cristales primarios son Amatista (apertura, equilibrio y estimulación), Moldavita (limpieza, apertura y activación), Herkimer Diamond (activación), Howlite (apertura y activación), Iolita (limpieza y apertura) y muchos más.

    El chakra de la corona es su vínculo con la unidad divina de la que todos provenimos. De aquí es de donde viene nuestra inspiración y guía. Se encuentra en la parte superior de la cabeza y una vez que esté en equilibrio, podremos controlar nuestros pensamientos y ser conscientes de nuestro propósito en la vida.

    El chakra de la corona se representa a menudo con púrpura o blanco. Los cristales asociados con él son: Celestita (apertura, alineación y equilibrio), Topacio transparente (activador), Amatista (limpieza y equilibrio), Danburita (limpieza, apertura y estimulación) y muchos más.