Aquietar la mente, calmar el stress y reducir la ansiedad – Música para meditar binaural

Música para meditar, relajarse y lograr el vacío interior – vacío absoluto (Wu Ji). La música contiene sonidos y frecuencias binaurales que también sirve para activar y estimular el cerebro para llegar a ese estado tan practicado en Qi Gong (Chi Kung) y Tai Chi Chuan, y así lograr calmar la mente y fluir como el agua.

Recomendación

• Prepara un ambiente adecuado
• Ponte unos audífonos (preferentemene)
• Siéntate cómoda/o o acuéstate
• Cierra tus ojos y déjate llevar, sintiendo la energía por todo tu ser.

Autor: Keladio Lin Yichen Kang

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